S čuječnostjo do boljšega odnosa s seboj in drugimi
Čuječnost kot vrnitev k sebi in življenju v tem trenutku ter tistemu, kar resnično šteje, postaja v kaosu vsakdanjega življenja vse pomembnejša za ohranjanje notranje stabilnosti, razsodnosti. Čuječnost namreč dokazano pozitivno vpliva na našo pozornost, kognitivne sposobnosti, čustvovanje, vedenje in fiziologijo ter s tem izboljšuje počutje in … odnose. Smo namreč izrazito odnosna bitja, zato se nas vadba čuječnosti v odnosu globoko dotakne.
Na delavnici z Robertom Križajem boste:
Roberta Križaja so že med študijem ekonomije bolj zanimale notranje pokrajine kot medbančne obrestne mere. Kljub temu je bila odločitev za pot joge in meditacije, na katero se je podal leta 1998, veliko presenečenje tudi zanj. Od leta 2003 ju profesionalno poučuje – njegovo delovanje v svetu osmišljata veliko bolj kot delo prodajnika v informatiki, ki ga je opravljal dotlej.
Robert je ustanovitelj Centra za čuječnost SATI in centra City joga v Ljubljani, potrjeni učitelj izvornega programa čuječnosti (MBSR) in programa Čuječnost v odnosu (IMP) ter višji certificirani učitelj joge po metodi iyengar.
Izobražuje se v tujini na profesionalnih izobraževanjih pod vodstvom utemeljitelja treningov čuječnosti dr. Jona Kabatta-Zinna in njegovih sodelavcev. Na področju vpeljevanja čuječnosti v podjetja se je izobraževal tudi na Oxford Mindfulness Centru britanske univerze Oxford. Nenehno poglablja svoje znanje in izkušnje na izobraževanjih, meditacijskih odmikih in pod supervizijo s področja čuječnosti in geštaltske psihoterapije. Je oče treh sinov in dveh pastork. Kmalu bo pri Mladinski knjiga izšla njegova prva knjiga Čuječnost.
Kako bi se opisali s tremi pridevniki?
Trmast, občutljiv, zanesljiv, nepredvidljiv.
Kaj je najpomembnejša lekcija, ki vas jo je naučilo življenje?
Po ovinkih se daleč pride.
Kaj vas v življenju najbolj navdihuje?
Povezanost, pristnost, človečnost.
Kaj najraje počnete v trenutkih, ki so samo vaši?
Počivam/uživam v tišini, vadim, igram tarok s prijatelji.
Največja ponudba slovenskih in tujih knjig na enem mestu.
Do izbranega le z nekaj kliki na spletu ali v eni od več kot 50 knjigarn.
Pred nakupom nas pokličite za nasvet ali se oglasite v knjigarni.
Nagrajena izobraževalna gradiva in kakovostne potrebščine.
Vrhunski izdelki priznanih blagovnih znamk.
Brezplačna dostava za vsa naročila nad 59 € (za šolske pakete nad 140 €).
Z domišljijo in znanjem povezani v skupnosti.
Naslov
Slovenska cesta 29, 1000 Ljubljana
E-naslov
Spletna knjigarna: info@emka.si, Mladinska knjiga založba: info@mladinska-knjiga.si
Kontakt
01 241 30 00
Brezplačna številka
080 12 05
© 2023 Mladinska knjiga. Vse pravice pridržane.